Wie unterscheidet man Amateure von echten Experten?
Wie unterscheidet man Amateure von echten Ernährungsexperten? Das Thema Ernährung wird immer wichtiger - Viele Menschen holen sich im Bereich der
Gewichtsverlust ist nicht gleich Fettmasseverlust!
ACHTUNG AUFGEPASST! GEWICHTSVERLUST IST NICHT GLEICH FETTMASSEVERLUST! Während man mit Crashdiäten schnell mal 2kg Muskelmasse in der Woche verlieren kann, ist es
Tageszeit beeinflusst Kalorienverbrauch!
Es ist somit NICHT egal WANN wir essen und unsere Kalorien zu uns nehmen. Was ich schon seit Jahren in puncto Stoffwechsel
Ernährungs-Witz des Monats
...auch Lachen ist gesund! ;-)
Du entscheidest über deine Gesundheit
Der Lebensstil beeinflusst die Gesundheit eines Menschen bis zu 80%. Wähle stets vernünftige Lebensmittel und triff weise Entscheidungen darüber, WAS auf deiner
800 Kalorien pro Tag im Büro
800 Kalorien - das ist dein Energieverbrauch pro Tag im Büro. DU DENKST 800KCAL SIND VIEL? Großer Irrtum - Ein Schnitzel mit